חדשות ועדכונים:
מדיטציית זן עם הילה בימי חמישי בשעה 20:15
שיעור אשטנגה חדש עם אמילי שיין (EN), ימי שני 17:00-18:10. כניסה חופשית!
ג'יימי חוזר ללמד ביום חמישי 04/02!
קורס מורים לאשטנגה עם אריאן נפתח ב 24/02!!
טל חוזרת ללמד ביום שני 08/02..
סדנת אקרו יוגה ב 12/03 עם אלעד שדה..

…Click here for the Ashtanga TTC with Aryan from Dharamsala

משפט- לאתר

 

 Mysore style ? כל אחד יכול.

מהו סגנון המייסור(Mysore style) אשטנגה יוגה? מתאים למתרגלים חדשים ולכל הרמות. (מומלץ מאוד!!!)

סרטון על המייסור, צילום והפקה ע"י רונה סגל. לצפייה, לחצו למטה

שיעורי המייסור מתאימים לכל המתרגלים – עם או בלי נסיון!

מייסור אשטנגה יוגה היא סדרה מובנת של תנוחות, המתורגלת בחדר שקט, עם תשומת לב אישית מהמורים. שיטת המייסור אשטנגה יוגה היא סינכרון של נשימה ותנועה. עם הזמן, ככל שמתרגלים יותר יוגה, הגוף נעשה קל וחזק וה-Mind הופך להיות יציב ורגוע . באור היוגה, מייסור אשטנגה מועברת על פי השיטה של Sri.K.Pattabhi Jois. שמה של השיטה הוא על שם העיר מייסור הנמצאת בדרום הודו , שם Sri.K.Pattabhi Jois  חי ולימד. באור היוגה מלמדים את השיטה הזו 2 מורים מהשורה הראשונה (ג'יימי מרקס ורועי וייס).

 הנחת היסוד המוטעית  היא שצריך להיות מתרגל מתקדם על מנת להיכנס לשיעור אשטנגה מייסור יוגה, אך למעשה את/ה לא חייב/ת להיות גמישות/ים או לדעת את הסדרה . מייסור אשטנגה יוגה הינו תרגול מתגמל ביותר עבור מתרגלים מתחילים . את הסדרה מלמדים צעד אחר צעד, לאט לאט כאשר המורה נמצא שם על מנת לעזור ולהנחות את המתרגל. ההתמדה מביאה לתוצאות חיוביות.

תזכורת:

מייסור יוגה בתל אביב ימים א', ב',ג', ד'  בין השעות 07:00-11:00.

מייסור יוגה בתל אביב יום חמישי 07:30-11:00

מייסור יוגה תל אביב יום שישי בין השעות 8:00-11:00.

מייסור יוגה בתל אביב יום שבת בין השעות 09:30-13:00.

יוגה בתל אביב  תרגול עצמי (ללא מורה) ימים א, ב, ג, ה בין השעות 16:00-18:00 – כניסה חופשית

מייסור יוגה בתל אביב תרגול עצמי (ללא מורה) יום שני בין השעות  11:00-13:00

עד אז אתם מוזמנים להכיר את סגנון המייסור וכמובן להגיע ולהתנסות!

 

מבצע יוגה בתל אביב לתושבי העיר חודש היכרות במחיר רגוע  לחצו כאן

אור היוגה עכשיו גם ביו-טיוב! לצפייה לחצו כאן http://www.youtube.com/user/orayoga מרכז אור היוגה בלב תל אביב 

IMG_2324

***

 

אור היוגה מזמינה אתכם לצאת למסע מופלא ולגלות את עולם היוגה.

מגוון שיעורי יוגה מתחילים במהלך השבוע בוקר וערב בתל אביב, לנוחיותכם .

באור היוגה צוות מובחר של מורים אשר חיים את היוגה כל יום מחדש

 

לבחירתכם : אשטנגה יוגה /ויניאסה יוגה/איינגאר יוגה /האטה יוגה/ יוגה ילדים 

ומייסור סטייל מידי בוקר .

יוגה היא מסע מופלא לתוך עצמנו , מסע אשר מוביל אותנו לשינוי.

התמדה והקשבה פנימית מטמיעה את היוגה בכל רבדי החיים שלנו, בגוף ובנפש.

ליוגה אפקטים רבים . היוגה מחזקת את הגוף ואת המערכת החיסונית ועוזרת לגוף לרפא את עצמו. 

היוגה מחדדת לנו את החושים ואת החשיבה , ומרגיעה ומלמדת אותנו לנשום בצורה נכונה ובריאה יותר.

היוגה היא הסוד להשקטת תנודות התודעה .

ע"י השקטת תנודות התודעה , היוגה מזמינה אותנו להקשיב בצורה צלולה יותר ומשם לחולל את השינוי.

בואו להתנסות , להכיר , לחוות , ובסופו של דבר, להתאהב.

אור היוגה 

." אהבה מתרגול ראשון "

 

***