חדשות ועדכונים:
שימו לב! שיעור אשטנגה קצר בצהריים בימי רביעי 12:00-13:00 עם קרן קוליוק
מעתה, שיעורי אשטנגה לכל הרמות בימי ג', ב18:20 יועברו על ידי שמעון,
החל מה-3.5, שיעור ויניאסה עם אמילי יתחיל בשעה 20:15 (במקום 20:25), ויסתיים ב21:45
ללמוד עם אריאן, גם במהלך השבוע! ימי ג' ב18:30 וה' ב16:45, האתה לכל הרמות
שיעורי האתה עם קרן קליוק בימי ג' ב17:00, וה' ב18:15
שיעור נוסף עם ניצן, בימי ראשון, ב16:45, אשטנגה לכל הרמות
ויניאסה עם אמילי שיין, לכל הרמות, בימי ראשון ב18:15 ובימי שלישי ב20:25
החל מה10/5, לא יתקיימו שיעורי איינגר עם ענת בימי שלישי בבוקר
בואו לעבוד איתנו :) אור היוגה מחפשים עובד/ת קבל/ה פרטים אצלנו

לצפייה בשעות הפתיחה בחגים אנא לחצו כאן Please click here for the holiday schedule

משפט- לאתר

יוגה היא מסע מופלא אל תוך עצמנו, המאפשר חיבור בין הגוף לבין הנפש. התמדה והקשבה פנימית במהלך התרגול, מאפשרת ליוגה להשפיע על חיינו בכל הרבדים. היוגה מחזקת את הגוף ואת המערכת החיסונית, ומסייעת לגוף לרפא את עצמו. היא מחדדת את החושים והחשיבה, מרגיעה, ומלמדת אותנו לנשום בצורה נכונה ובריאה יותר.

מרחב אור היוגה שוכן באזור שקט ומטופח במרכז תל אביב. המרחב תוכנן בקפידה כדי ליצור הנאה מרבית עבור מתרגלות ומתרגלי היוגה, לתת כלים לשיפור איכות החיים ולאפשר הפוגה מתלאות היום יום. באור היוגה ישנם שני אולמות גדולים הסמוכים זה לזה, מקלחות מפנקות, חדרי הלבשה וסלון מרווח. לאחר התרגול מוגש תה לסלון וניתן לשוחח עם שאר הקהילה, להתייעץ עם המורות והמורים או לצפות בתרגולים של המורים הטובים בעולם על מסך הטלוויזיה.

הסטודיו מציע מגוון שיעורי יוגה בשעות גמישות לאורך כל השבוע, צוות מובחר של מורות ומורים ומרחב תרגול שקט ונעים. צוות המורות והמורים באור היוגה הוא לא רק מנוסה ומקצועי, אלא גם רואה את תפקידו כשליחות. העברת תורת היוגה, על מגוון הכלים שהיא נותנת והחוויה השלמה שהיא יוצרת, חשובה לכל מורה ומורה. הלימוד בסטודיו הוא אישי, ותשומת לב קפדנית ניתנת לכל מתרגל/ת.

מרחב אור היוגה מזמין אותך לצאת למסע מופלא ולגלות את עולם היוגה.

אור היוגה – אהבה מתרגול ראשון!

*ההגעה למרכז אור היוגה קלה ופשוטה. מומלץ להגיע באופניים, ברגל או בתחבורה ציבורית, אך ישנה חנייה באיזור.

 

 

מהו Mysore style?

מדובר בסדרת תנוחות מובנית המתורגלת בחדר שקט, עם תשומת לב אישית מהמורים. השיטה קרויה על שם העיר מייסור הנמצאת בדרום הודו, בה חי ולימד מייסד השיטה Sri.K.Pattabhi Jois. באור היוגה, השיטה נלמדת על ידי ג'יימי מרקס ורועי וייס, שני מורים מהשורה הראשונה.

שיעורי המייסור מתאימים (ומומלצים בחום) לכל הרמות – עם או בלי נסיון!

הנחת היסוד לפיה תרגול המייסור דורש ניסיון רב ביוגה, איננה נכונה. למעשה, בכדי להגיע לשיעורי המייסור אין צורך בגמישות או בידע קודם בסדרת האשטנגה. במהלך השיעור המורה מלמד אותך את סדרת התנוחות באופן פרטני, בקצב המתאים לך. בכל שלב בתרגול, המורה נוכח בחדר בכדי לספק הכוונה, הנחיה וסיוע. שיטת המייסור מפתחת יכולת תרגול עצמי ובכך תשחרר אותך מתלות במורה, מה שייסיע לך להפוך את התרגול למדיטציה בתנועה.

מומלץ מאוד לנסות את שיעור המייסור לפחות פעם אחת. התמדה בשיטה, תפתח תרגול אישי בריא, מדויק, ומחובר לגוף ולנפש.

הנה סרטון קצר שאולי יענה לך על שאלות נוספות:

(צילום והפקה: רונה סגל)

 

זמני תרגול המייסור:

ימים א',ב',ג',ד': 07:00-11:00

ימי חמישי: 07:30-11:00

ימי שישי: 08:00-11:00

ימי שבת: 09:30-13:00

זמני תרגול עצמי, ללא מורה (כניסה חופשית – הסטודיו עומד לרשותך):

ימים א',ב',ג',ה': 16:00-18:00

ימי ב': 11:00-13:00 + 16:00-18:00

מבצע מיוחד לתושבי תל אביב – חודש הכרות במחיר רגוע  לחצו כאן

אור היוגה, מעכשיו גם ביו-טיוב! לצפייה לחצו כאן

 

 

IMG_2324