יוגים יקרים, יש להרשם מראש לכל השיעורים !! להגיע 15 דקות לפני תחילת השיעור ולהודיע על בואכם בקבלה,
רמה 1 מתחילים – מיועדת למתרגלים חדשים.
רמה 1-2 מתחילים/בינוני – מתרגלים שהיו במינימום 10 שיעורי מתחילים.
רמה 1-3 בינוני/מתקדמים – לכל מי שמתרגל ומכיר את מנחי הגוף בתנוחות.
כל שיעור נמשך 90 דקות, מלבד היכן שצוין אחרת.
*** למרות הרצון שלנו לקיים את כל השיעורים, באם מגיע רק תלמיד אחד לשיעור השיעור לא יתקיים.
| שעה/יום | ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | 07:30 - 10:30 Mysore style ג'יימי מרקס | 07:30 - 10:30 Mysore style ג'יימי מרקס | 07:30 - 10:30 Mysore style רועי וייס | 07:30 - 10:30 Mysore style ג'יימי מרקס | 07:30 - 10:30 Mysore style ג'יימי מרקס | 07:30 - 10:30 Mysore style ג'יימי מרקס | |
| 07:30 | 07:30 - 09:00Iyengar Yoga לכל הרמות יהודית אדרת | 07:30 - 09:00Hatha Yoga לכל הרמות טרה גופטה | 07:30 - 09:00Iyengar Yoga לכל הרמות יהודית אדרת | ||||
| 08:00 או 08:30 | 08:00 - 09:30Hatha Yoga רמה 1-2 טרה גופטה | ||||||
| 09:00 | 09:00 - 10:30Hatha Yoga רמה 1-2 יונת בוגאי | ||||||
| 10:00 או 10:30 | 10:30 - 12:00 Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים English סימון ניצן | 10:30 -12:00 Iyenger Yoga לכל הרמות יפעת מאור | 10:00 - 11:30 Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים English סימון ניצן | 10:00 -11:30 Iyenger Yoga לכל הרמות יפעת מאור | 10:00 -11:30 Hatha Yoga רמה 1 מתחילים יונת בוגאי | 10:00 - 12:00 Mysore style ג'יימי מרקס |
|
| 10:45 | 10:45 - 12:00 רמה 1-2 יפעת מאור | ||||||
| 11:00 או 11:30 | 11:30 - 13:00Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 11:00 - 12:30Ashtanga Yoga רמה 1-2 שמעון ויצמן | 11:00 - 12:30Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 11:30 - 13:00Ashtanga Yoga רמה 1-2 שמעון ויצמן | 11:00 - 12:30Ashtanga Yoga רמה 1-2 שמעון ויצמן | 11:00 - 12:45Ashtanga Yoga רמה 1-3 105 דק' שמעון ויצמן | 11:00 - 12:30Ashtanga Yoga רמה 1-2 שרית לוי (אולם 2) |
| 12:15 | Soft vinyasa 12:15!!! רמה 1 מתחילים (גם לנשים בהריון) אורית ויינר | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:15 | 13:15- 14:45Ashtanga Yoga רמה 1-2 שרית לוי | ||||||
| 15:15 | Ashtanga yoga רמה 1-3 15:15-16:45 לירן סלומון | ||||||
| 17:00 | 17:00 - 18:15 Hatha Yoga רמה 1-2 יונת בוגאי | 17:00 - 18:15Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים רועי וייס 75 דק' | 17:00 - 18:15Hatha Yoga רמה 1 מתחילים יונת בוגאי 75 דק' | 17:00 - 18:15Vinyasa Yoga Flow רמה 1-2 English שרה שץ 75 דק | Ashtanga yoga 17:00-18:15 רמה 1 מתחילים לירן סלומון | ||
| 18:00 או 18:15 | 18:15 - 19:45Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים שרית לוי | 18:15- 19:45vinyasa yoga 1-2 אודי סהר | 18:00 - 19:45Ashtanga Yoga רמה 1-3 105דק' שמעון ויצמן | 18:15 - 19:45Iyenger Yoga לכל הרמות יפעת מאור | 18:15 - 19:45Vinyasa Yoga Flow רמה 1-2 English שרה שץ | 18:00-19:30 vinyasa yoga רמה 1-2 ליאת קמחי |
|
| 18:30 | 18:30 - 20:00Ashtanga Yoga רמה 1-2 מג הראל | 18:30 - 20:00Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 18:30 - 20:00Hatha Yoga רמה 1-2 יונת בוגאי | 18:30 - 20:00Ashtanga Yoga רמה 1-2 ג'יימי מרקס English | 18:30 - 20:00Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | ||
| 20:00 | 20:00 - 21:30Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 20:00 - 21:30Vinyasa Yoga Flow רמה 1-2 English מיה פוליטיס | 20:00 - 21:30Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים מג הראל | 20:00 - 21:30Vinyasa Yoga רמה 1-2 אודי סהר | 20:00 - 9:30Ashtanga Yoga רמה 1-2 רועי וייס | ||
| 20:15 | 20:15 - 21:45Vinyasa Yoga Flow רמה 1-3 English מיה פוליטיס | 20:15 - 21:45Ashtanga Yoga רמה 1-2 יעל וייסבך | 20:15 - 21:45Vinyasa Yoga רמה 1-2 ליאת קימחי | 20:15 - 21:45Ashtanga yoga רמה 1-2 לירן סלומון | 21:45 - 20:15 Ashtanga yoga רמה 1 מתחילים מג הראל |
מרחב אור היוגה שומר לעצמו את הזכות לבצע שינויים במערכת השיעורים ללא הודעה מראש.