יוגים יקרים, יש להרשם מראש לכל השיעורים !! להגיע 15 דקות לפני תחילת השיעור ולהודיע על בואכם בקבלה,
רמה 1 מתחילים – מיועדת למתרגלים חדשים.
רמה 1-2 מתחילים/בינוני – מתרגלים שהיו במינימום 10 שיעורי מתחילים.
רמה 1-3 בינוני/מתקדמים – לכל מי שמתרגל ומכיר את מנחי הגוף בתנוחות.
רמה 2-3 מתקדמים – למתרגלים ותיקים ששולטים בסדרה הראשונה.
כל שיעור נמשך 90 דקות, מלבד היכן שצויין אחרת.
*** למרות הרצון שלנו לקיים את כל השיעורים, באם מגיע רק תלמיד אחד לשיעור השיעור לא יתקיים.
| שעה/יום | ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | 07:30 - 10:30 Mysore style רועי וייס | 07:30 - 10:30 Mysore style רועי וייס | 07:30 - 10:30 Mysore style רועי וייס | 07:30 - 10:30 Mysore style רועי וייס | 07:30 - 10:30 Mysore style רועי וייס | ||
| 08:30 | 08:30 - 11:30 Mysore style רועי וייס | ||||||
| 09:00 | 09:00 - 10:30Hatha Yoga רמה 1-2 יונת בוגאי | ||||||
| 10:00 או 10:30 | 10:30 - 12:00 Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים Englishסימון ניצן | 10:30 -12:00 Iyenger Yoga לכל הרמות יפעת מאור | 10:00 - 11:30 Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים Englishסימון ניצן | 10:00 -11:30 Iyenger Yoga לכל הרמות יפעת מאור | 10:00 -11:45 Hatha Yoga רמה 1-2 105דק' יונת בוגאי | 10:00 - 12:00 Mysore style רועי וייס |
|
| 10:45 | 10:45 - 12:15 רמה 1-2 יפעת מאור | ||||||
| 11:00 או 11:30 | 11:30 - 13:00Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 11:00 - 12:30Ashtanga Yoga רמה 1-2 שמעון ויצמן | 11:00 - 12:30Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 11:30 - 13:00Ashtanga Yoga רמה 1-2 שמעון ויצמן | 11:00 - 12:30Ashtanga Yoga רמה 1-2 שמעון ויצמן | 11:00 - 12:30Ashtanga Yoga רמה 1-2 שרית לוי (אולם 2) |
|
| 12:15 | 12:15 -13:45Soft Vinyasa Yoga רמה 1 מתחילים (מתאים גם לנשים בהריון) אורית ויינר | ||||||
| 12:30 | 12:30 - 14:15Ashtanga Yoga רמה 1-3 105דק' שמעון ויצמן | ||||||
| 14:30 | 14:30 - 16:00Ashtanga Yoga רמה 1-2 שרית לוי | ||||||
| 17:00 | 17:00 - 18:15 Hatha Yoga רמה 1-2 יונת בוגאי | 17:00 - 18:15Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים רועי וייס 75 דק' | 17:00 - 18:15Hatha Yoga רמה 1 מתחילים יונת בוגאי 75 דק' | 17:00 - 18:15Vinyasa Yoga Flow רמה 1-2 English שרה שץ 75 דק | |||
| 18:00 או 18:15 | 18:15 - 19:45Ashtanga Yoga רמה 1-2 קרן אור קיציס | 18:15 - 19:45Iyenger Yoga לכל הרמות יהודית אדרת | 18:15 - 19:45Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 18:15 - 19:45Iyenger Yoga לכל הרמות יפעת מאור | 18:15 - 19:45Vinyasa Yoga Flow רמה 1-2 English שרה שץ | 18:00-19:30 ashtanga / vinyasa רמה 1-2 לירן סלומון / ליאת קמחי |
|
| 18:30 | 18:30 - 20:00Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים מג הראל | 18:30 - 20:00Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 18:30 - 20:00Hatha Yoga רמה 1-2 יונת בוגאי | 18:30 - 20:00Ashtanga Yoga רמה 1-2 רועי וייס | 18:30 - 20:00Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | ||
| 20:00 | 20:00 - 21:30Ashtanga Yoga רמה 1-3 שמעון ויצמן | 20:00 - 21:30Vinyasa Yoga Flow רמה 1-2 English מיה פוליטיס | 20:00 - 21:30Ashtanga Yoga לכל הרמות שרית לוי | 20:00 - 21:30Ashtanga Yoga רמה 1-3 שרון גולן | 20:00 - 21:30Ashtanga Yoga רמה 1 מתחילים מג הראל | ||
| 20:15 | 20:15 - 21:45Vinyasa Yoga Flow רמה 1-3 Eng מיה פוליטיס | 20:15 - 21:45Ashtanga Yoga רמה 1-2 נועה בריינר | 20:15 - 21:45Vinyasa Yoga רמה 1-2 ליאת קימחי | 20:15 - 21:45Ashtanga yoga רמה 1 מתחילים שרית לוי | 21:45 - 20:15 Ashtanga yoga רמה 2 רועי וייס |
מרחב אור היוגה שומר לעצמו את הזכות לבצע שינויים במערכת השיעורים ללא הודעה מראש.