ראשון
Ashtanga Mysore
07:00 עד 10:30
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
כל הרמות
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
כל הרמות
הרשם
break
Ashtanga
11:00 עד 12:30
כל הרמות
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

16:40 עד 18:00
לכל הרמות
הרשם
Hatha
17:00 עד 18:15
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:15 עד 19:45
כל הרמות
הרשם
Vijñāna
18:30 עד 20:00
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
20:00 עד 21:30
ייסודות+כל הרמות
הרשם
Vinyasa
20:15 עד 21:45
כל הרמות EN
הרשם
שני
Yoga Dharma -Iyengar
08:30 עד 10:00
ממשיכים/ות
הרשם
Hatha Vinyasa
09:00 עד 10:30
כל הרמות EN
הרשם
break
Ashtanga
11:30 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
break
break
break
Hatha
16:55 עד 18:10
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
החלפה: לילך ויזל
17:00 עד 18:10
כל הרמות
הרשם
Hatha Vinyasa
18:20 עד 19:50
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:30 עד 20:00
ממשיכים/ות
הרשם
Vinyasa
20:00 עד 21:30
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
20:15 עד 21:45
כל הרמות
הרשם
שלישי
Ashtanga Mysore
החלפה: עדן כהן
07:00 עד 11:00
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
כל הרמות
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
כל הרמות
הרשם
Ashtanga

החלפה: מורן עזרא

11:30 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

אין שיעור - ערב כיפור

16:40 עד 18:00
כל הרמות
הרשם
Hatha

אין שיעור - ערב כיפור

17:00 עד 18:15
כל הרמות
הרשם
Ashtanga

הכנה לשיעור אשטנגה

אין שיעור - ערב כיפור

18:20 עד 18:35
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
אין שיעור - ערב כיפור
18:30 עד 19:50
כל הרמות EN
הרשם
Ashtanga
אין שיעור - ערב כיפור
18:35 עד 20:00
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
אין שיעור - ערב כיפור
20:05 עד 21:30
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
אין שיעור -ערב כיפור
20:15 עד 21:45
כל הרמות
הרשם
רביעי
Ashtanga Mysore
אין שיעור - יום כיפור
07:00 עד 11:00
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
אין שיעור - יום כיפור
08:30 עד 10:00
ממשיכים/ות
הרשם
break
break
Ashtanga
אין שיעור - יום כיפור
11:30 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore

תרגול עצמי

אין שיעור - יום כיפור

16:40 עד 18:00
לכל הרמות
הרשם
Ashtanga
אין שיעור - יום כיפור
17:00 עד 18:30
כל הרמות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
אין שיעור - יום כיפור
18:30 עד 19:50
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
אין שיעור - יום כיפור
18:40 עד 20:00
כל הרמות EN
הרשם
Hatha
אין שיעור - יום כיפור
20:05 עד 21:30
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
אין שיעור - יום כיפור
20:15 עד 21:45
כל הרמות
הרשם
חמישי
Ashtanga
07:30 עד 08:30
כל הרמות
הרשם
Pranayama
09:00 עד 09:15
לכל הרמות
הרשם
Hatha
09:15 עד 10:30
כל הרמות
הרשם
break
Ashtanga
11:30 עד 13:00
לכל הרמות
הרשם
break
break
Ashtanga Mysore
תרגול עצמי
16:40 עד 18:00
כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:15 עד 19:45
ייסודות+כל הרמות
הרשם
Ashtanga
18:30 עד 20:00
ממשיכים/ות
הרשם
Ashtanga
20:00 עד 21:30
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
20:10 עד 21:35
כל הרמות EN
הרשם
שישי
Vijñāna
07:30 עד 08:45
כל הרמות
הרשם
Ashtanga Mysore
08:00 עד 11:00
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
Yoga Dharma -Iyengar
09:00 עד 10:30
כל הרמות- למתרגלים שנה לפחות
הרשם
break
Ashtanga
שעה ו-45 דק'
11:15 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
Hatha
11:30 עד 13:00
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
החלפה: אנה תיק
13:20 עד 14:40
כל הרמות EN
הרשם
שבת
Vijñāna
09:00 עד 10:30
כל הרמות
הרשם
Ashtanga Mysore
09:30 עד 13:00
למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
break
break
Ashtanga
החלפה: מורן עזרא
11:00 עד 12:30
כל הרמות EN
הרשם
break
break
break
break
Hatha Vinyasa
18:30 עד 20:00
כל הרמות
הרשם
Vinyasa
19:00 עד 20:30
כל הרמות EN
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
11:00

Ashtanga עם שמעון ויצמן

כל הרמות
הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

לכל הרמות

תרגול עצמי

הרשם
17:00

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות
הרשם
18:15

Ashtanga עם עדן כהן

כל הרמות
הרשם
18:30

Vijñāna עם ד"ר אסתי שחר

כל הרמות
הרשם
20:00

Ashtanga עם יורם עידן

ייסודות+כל הרמות
הרשם
20:15

Vinyasa עם אנה תיק

כל הרמות EN
הרשם
08:30

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

ממשיכים/ות
הרשם
09:00

Hatha Vinyasa עם ויקטוריה בנמוסה

כל הרמות EN
הרשם
11:30

Ashtanga עם עדן כהן

כל הרמות
הרשם
16:55

Hatha עם נירית גורביץ'

כל הרמות
הרשם
17:00

Ashtanga עם נועה נפתלי

כל הרמות
החלפה: לילך ויזל
הרשם
18:20

Hatha Vinyasa עם יורם עידן

כל הרמות
הרשם
18:30

Ashtanga עם שמעון ויצמן

ממשיכים/ות
הרשם
20:00

Vinyasa עם אורית אשכנזי

כל הרמות
הרשם
20:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
החלפה: עדן כהן
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
11:30

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות

החלפה: מורן עזרא

הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

כל הרמות

תרגול עצמי

אין שיעור - ערב כיפור

הרשם
17:00

Hatha עם נירית גורביץ'

כל הרמות

אין שיעור - ערב כיפור

הרשם
18:20

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות

הכנה לשיעור אשטנגה

אין שיעור - ערב כיפור

הרשם
18:30

Vinyasa עם רוז חן

כל הרמות EN
אין שיעור - ערב כיפור
הרשם
18:35

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
אין שיעור - ערב כיפור
הרשם
20:05

Ashtanga עם אלה רימון

כל הרמות
אין שיעור - ערב כיפור
הרשם
20:15

Vinyasa עם עדן כהן

כל הרמות
אין שיעור -ערב כיפור
הרשם
07:00

Ashtanga Mysore עם רועי וייס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
אין שיעור - יום כיפור
הרשם
08:30

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

ממשיכים/ות
אין שיעור - יום כיפור
הרשם
11:30

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות
אין שיעור - יום כיפור
הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

לכל הרמות

תרגול עצמי

אין שיעור - יום כיפור

הרשם
17:00

Ashtanga עם שמעון ויצמן

כל הרמות
אין שיעור - יום כיפור
הרשם
18:30

Yoga Dharma -Iyengar עם עובד אלחליבי

כל הרמות
אין שיעור - יום כיפור
הרשם
18:40

Vinyasa עם אשלי שלקטה

כל הרמות EN
אין שיעור - יום כיפור
הרשם
20:05

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות
אין שיעור - יום כיפור
הרשם
20:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות
אין שיעור - יום כיפור
הרשם
07:30

Ashtanga עם מורן עזרא

כל הרמות
הרשם
09:00

Pranayama עם שי בקלש-מן

לכל הרמות
הרשם
09:15

Hatha עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
11:30

Ashtanga עם ליאת משולם

לכל הרמות
הרשם
16:40

Ashtanga Mysore עם

כל הרמות
תרגול עצמי
הרשם
17:00

Yoga Dharma -Iyengar עם עובד אלחליבי

כל הרמות
הרשם
18:15

Ashtanga עם אלון דוד

ייסודות+כל הרמות
הרשם
18:30

Ashtanga עם שמעון ויצמן

ממשיכים/ות
הרשם
20:00

Ashtanga עם מורן עזרא

כל הרמות
הרשם
20:10

Vinyasa עם ויקטוריה בנמוסה

כל הרמות EN
הרשם
07:30

Vijñāna עם ד"ר אסתי שחר

כל הרמות
הרשם
08:00

Ashtanga Mysore עם ג'יימי מרקס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
09:00

Yoga Dharma -Iyengar עם ענת צחור

כל הרמות- למתרגלים שנה לפחות
הרשם
11:15

Ashtanga עם יורם עידן

כל הרמות
שעה ו-45 דק'
הרשם
11:30

Hatha עם כרם רובין

כל הרמות
הרשם
13:20

Vinyasa עם רוז חן

כל הרמות EN
החלפה: אנה תיק
הרשם
15:00

Yoga Dharma -Iyengar עם עובד אלחליבי

כל הרמות
הרשם
09:00

Vijñāna עם ד"ר אסתי שחר

כל הרמות
הרשם
09:30

Ashtanga Mysore עם ג'יימי מרקס

למתחילים/ות למתקדמים/ות
הרשם
11:00

Ashtanga עם אלון דוד

כל הרמות EN
החלפה: מורן עזרא
הרשם
18:30

Hatha Vinyasa עם שי בקלש-מן

כל הרמות
הרשם
19:00

Vinyasa עם אנה תיק

כל הרמות EN
הרשם

רמות תרגול

מתחילים למתרגלים מתחילים, שיעור ניסיון חינם לתושבי המרכז
ממשיכים/ות למתרגלים יוגה מעל שנה
כל הרמות למתרגלים חדשים שהיו לפחות בשני שיעורים, ולכולם

שיטות תרגול

Ashtanga
Hatha
Vinyasa
Ashtanga Mysore
Yoga Dharma -Iyengar
Iyengar
Pranayama
Vijñāna
Vinyasa Flow
Hatha Vinyasa
Dharma yoga Vinyasa - Dharma yoga Vinyasa

הרשמה

רצוי להגיע 5-10 דקות לפני תחילת השיעור ולהודיע על בואכם בקבלה.
 

*אור היוגה רשאים להחליף/לשנות/לבטל שיעורים ללא הודעה מוקדמת.

המערכת שלנו יכולה להשתנות. מומלץ להרשם לרשימת תפוצה כדי לקבל עדכונים וחדשות
X
הרשם
ההרשמה בוצעה